Soustředění se vydařilo!

Starší přípravka U10 o jarních prázdninách nezahálela a uspořádala ve středu v hale Šapito jednodenní soustředění. Zúčastnilo se ho 10 hráčů. Pozitivním přínosem bylo i aktivní zapojení trenéra z TJ Lanškroun a jeho dvou svěřenců. Po krátkém seznámení se s programem jsme rovnýma nohama skočili do tréninku. Hráči se rozehřáli, dali si několik úpolových cvičení a pohybovku. Pak je čekal intervalový kruhový trénink, kde se všichni prostřídali na celkem šesti stanovištích. Jednalo se především o koordinační a plyometrická cvičení. Po rychlé svačině jsme se zaměřili na nácvik střelby a zařadili několik variant vícepodnětových cvičení. Poté jsme se přesunuli na oběd do svitavské nemocnice. Hráči dostali po jídle možnost odpočinku. Kluci (a Helča) strávili volný čas na palubovce s míčem u nohy a soutěží v trefování břevna (k vidění bylo hodně povedených pokusů). Náplní závěrečné tréninkové jednotky byl fotbal, během kterého hráči jednotlivě absolvovali s trenéry motivační pohovor. Soustředění jsme zakončili druhou svačinou a regenerací ve vířivce. Akci si určitě zopakujeme.